سلام خانوما شما برای مدرسه بچتون چی میذارین تو ظرف غذاش🤭من هیچی به ذهنم نمیرسه البته مربیش ی لیست فرستاده ولی اونارو پسرم دوس نداره

انواع میوه، هویج،فلفل دلمه ای قرمز یا نارنجی،کلم بروکلی،مغزیجات ، پفیلا، بادام زمینی، تخمه مغز شده، پنکیک، کیک خونگی، انواع تست مثل پنیر کره و … ، کشمش، کشک، شیر ، خیلی چیزا هربار متنوع

مهد دخترم لیست داده گفته خارج از برنامه نباشه

من اکثرا طبق لیست نمیرم جلو دیگه تودم می دونم چی بدم اتفاقا امروز شوهرم ولی خوراکی مثل کیک و بیسکویت و چی پف و چوب شدر خریده براشون هر سری یه تیگه نون با پنیر و گردو یا کره بادوم زمینی یا ارده شکلاتی و یا کره عسل میزارم و در کنارش یه کمی مغزیجات و میوه و بیسکویت یا مابقی تنقلات مجاز رو میزارم

من قیصی خریدم و ازین بادوم زمین روکش دارا، کیک و بیسکوییت و اینام بسته ی کامل نمیذارم مثلا بسته شو باز میکنم دوتاشو میذارم تو ظرفش، کلیتش لقمه و میوه و یه مدل تنقلات، حالا اون تنقلاته ممکنه دوسه مدل بشه مثل همون قیصی و بادوم زمینی، یا بیسکوییت خالی یا ویفر، لقمه هم هرچی میخوره بذار براش، از خودش بپرس

هر چی مدرسه بگن
چون گفتن کیک آبمیوه شیر اصلا ندید
خودمون میگیم چی بزارین همه هم یجور باید باشه
البته دختر من از ۱۵ میره

این دوروز انقد اونجا بچم ناراحت بوده هیچی نخورده پس اورده همرو ، میوه لقمه اجیل ابمیوه کیک

برای پسر من لیست مشخص ندادن ولی پیشنهاد دادن که مثلا چیا میشه بزاری که من شیر و میوه جز میان وعده هر روزش هست و برای صبحانه لقمه نون پنیر گردو ،یا کره و مربا و شکلات صبحانه میزارم و کیک بیسکویت و تنقلات گفتن به هیچ وجه نزارین

من توی اینستا دیدم کره بادوم زمینی میزنه و یدونه موز درسته می‌زاره لای نون ساندویجی و رول می‌کنه و با چاقو برش میده خوشم اومده می‌خوام درست کنم براش
میوه مثه سیب انگور موز میتونی بزاری
کوکو یا سیب زمینی سرخ شده
لقمه شکلات صبحانه یا پنیر گردو

من یروز پنیر گردو گذاشتم یه روزم حلوا ارده سمبوسه ای براش پیچیدم
فردام میخوام تخم مرغ براش بذارم
حلوا و کرم شکلاتی و این چیزام خوبه

همون لیست مدرسه رو بفرست کنار بچه ها تشویق بشه بخوره. برا دخترمن کوکو سبزی با شیرو کیک و اجیل هست

من طبق لیست میفرستم
فردا باید نون و پنیر ببره و دوسشم نداره حالا گفتم با خمیر یوفکا درست کنم شاید بخوره

لیست مدرسشو میفرستم
فردا نون و پنیر و میوه و شیر