سلام خانم ها شما ی ک اضافه وزن داشتید دکتر تون چیکار تون کرد

دکتر من گفت چون بارداریم رژیم نباید بگیری
اما گفت میوه این فصل قند داره کمتر مصرف کنم و اینک برنجم گفت ناهار فقط بخورم اونم بیشتر از ۱۴قاشق نباشه شام هم زود بخورم که بین شام و خواب فاصله زیاد باشه و شب حتما نون بخورم اونم نون سنگگ و قبل خواب هم شیر بخورم که تا صبح سیر نگهم داره و اینک شیرینی و بیسکویتم کمتر مصرف کنم یا اینک بیسکویت بدون قند استفاده کنم
چون من شبا بلند میشدم یه چیزی میخورم همش گشنم بود اما الان طبق گفته دکترم گشنم نمیشه

به من گفت چون بارداری اولت ۱۷کیلو زیاد شدی الانم هراز گاهی فشارم میشه ۱۲دوباریعنی۱۲ دوبارم۱۰ونیم شدم میگه فشار و دیابت میگیری زیاد نخور گفتم دکتر من دم به دیقه ضعف میکنم.گفتش وعده های اصلیتو بخور موقع گشنه شدن هم میوه و آجیل بخور منم همین‌کلرو میکنم بعضی روزها ناهار وشام رو یکی میکنم البته جمعه ها بیشتر چون دیر از خواب بیدار میشم نه عمدا دو وعده بپزم .تا الانم یک کیلو زیاد شدم از ۷۲شدم ۷۳

خوب غذاتون کمتر کنین قندو حذف کنین سبزیجات بیشتر بخورین
برنجو ماکارانیو کم کنین دیگ دوماه داری رعایت کن برا خودت بده منم خیلی وزنم رفته بالا ولی من خیلییییی غذا میخوزم

دکترم منو فرستاده ازمایش ادرار ۲۴ ساعته
گفت هم وزنم زود بالا رفت هم زود ورم کردی
حالا شما اخرایی مهم نیست طبیعیه
من از همون اول چاق شدم

گفت وزنت خیلی داره میره بالا رعایت کن
گفتم رژیم بگیرم یعنی گفت نه کی تو بارداری رژیم میگیره
گفتم خب چی بخورم؟؟
فقط نگام کرد
اصلا ازش خوشم نیومد دیگه
متاسفانه یکمم دیره نمیتونم دکترمو عوض کنم
دکتری که راهکار نده به درد چی میخوره اخه؟؟