مامانا شما قرص کلسیم میخورید بعد زایمانتون؟
مصرف قرص کلسیم چجوری بود؟ روزی یکی؟؟؟ موقع شام یا ناهار؟

من هفته ای دوبار میخورم
چون داخل مولتی و ویتامین د۳ هم هست
وقتی میخورم که بخوام کار زیاد کنم چون سر دوتا بچه قبلیم نمیدونستم سنگ کلیه گرفتم

من تازه قرصای بعدزایمانمو تموم کردم ازفردا میخوام شروع کنم مکملامو بخورم انشالله
اره روزی یه دونه بخوربعدصبحونه بااب زیاد

نهار

الان بعدظهزا میخورم

من که نمیخورم قرص آهنم نخوردم🤨