شما دوره شیردهی قرص تقویتی چی میخورید؟
کلسیم؟ آهن؟ مولتی ویتامین ؟ یا هر چیزی که میخورید

کلسیم فقط
مولتی هم نمیخورم چون در حالت عادی از پس شکمم برنمیام یذره گرسنه ام😁😁

دکترم امروز گفت همه تقویتیا رو باید تا شش ماه بعد زایمان بخورم. همه اینایی که میگی هم شاملش میشه.

دکترم گفت همون چیزایی که تو بارداری میخوردی تا ۳ ماه بعدحتما استفاده کن
کلسیم ویتامین دی امگا۳ اهن

آهن و کلسیم

کلسیم و ویتامین دی یک روز در میان آهن هر شب