۴ پاسخ

میوه های تابستونی انجیر هلو آلو لواشک کاهو خیار
غلات مثل ذرت گندم(نون و ماکارونی) برنج خیلی کم استفاده کنه
هر وعده همراه غذا سالاد بخوره البته کلم سفید و بنفش یبوست میاره اونا رو نخوره فقط کاهو خیار گوجه
هویجم برای یبوست خوبه اما زیادیش برای خانومتی باردار خوب نیس ویتامین A زیادی داره برای جنین ضرر داره

لواشک و ترشک

سه چهار تا کیوی بخوره با اب

شربت لاکسی ژل
انجیر ، هلو ، آلو ، آب زیاد

سوال های مرتبط

مامان شیرین عسل🍉🍯 مامان شیرین عسل🍉🍯 ۴ سالگی