طبق آموزه های خانم دکتر علوی،اگه میخاین خواب کوچولوتونو تنظیم کنین،باید از بارداری شروع کنین یعنی سر یه تایم مشخص براش موسیقی بی‌کلام ملایم یا لالایی بزارین و تنوع هم ندین خیلی مثلاً دوتا اینا انتخاب کنین و با همون پیش برین.من یه بار ساعت دو ظهر میزارم یبارم نه شب.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط