بچه ها من یکم گلو درد دارم و علائم سرما خوردگی
چی بخورم تو خونه که بهتر بشم تشدید نشه

آبلیمو و عسل و شربت کن با آب ولرم بخور.زیاد بخور آب رو آتیشه معجزه میکنه

آب نمک غرغره کن ولی زبون بزن نباید شور باشه باید معمولی باشه وگرنه گلوت بدتر میشه... لیمو تازه با عسل و آب جوشیده که خنک شد آماده ی نوشیدن بود عسل و لیمو رو بریز توش بخور (عسل کم بریز) اگه لیمو تازه نداشتی عسل و یه قاشق چایخوری بذار دهنت التهاب گلوت رو میگیره.

لبمو شیرین
شلغم

شیر گرم
سوپ
ابجوش عسل ابلیمو
منم سرماخوردم با اینا یکم بهترم

سیب رو به جهار قسمت برش بده بریز یه قابلمه نصف لیوان هم اب بریز براز کمی پخته بشه بدون شکر هرروز چند بار انجام بده بخور دوروزه بهتر میشی

روزی ۳ بار با آب ولرم آب نمک قرقره کن
لیمو شیرین بخور
آب سیب
لیموترشو بریز تو آب بخور

وای منم بیدار شدم بینی هام کیپ شده گلوم ورم کرده درد می‌کنه 😭😭 هنوز تازه اول پاییزیم تا آخر زمستون چیکار کنیم ☹️☹️

منم بیچاره ام کرده سرماخوردگی

قرقره نمک