ورزشو قطع نکن اصلا
روزی یکساعت پیاده روی کن
اگر برا زایمان میخوای پیاده روی زیادکن
پیاده روی ،پله نوردی،پروانه ،اسکات
از چند هفته ورزش و شروع کردی مگه؟
چ ورزشایی میکنی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.