ورزشو قطع نکن اصلا
روزی یکساعت پیاده روی کن
اگر برا زایمان میخوای پیاده روی زیادکن
پیاده روی ،پله نوردی،پروانه ،اسکات
از چند هفته ورزش و شروع کردی مگه؟
چ ورزشایی میکنی
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.