سلام مامانا
شما تا الان بارداریتون چقد اضافه کردید؟من حتی قرص ویتامین هم‌نمیخورم ولی دارم ماهی ۴ کیلو اضافه میکنم،تا الان ۱۰ کیلو اضافه کردم

اره ولی زیاد نمیخورم وعده هام بیشتر کردم زیاد نون و برنج نمیخورم

ماهی۴کیلو زیاده
خدایی نکرده خطرناکه حتما ازمایش قند بده

من تا به حال سیزده کیلو اضافه کردم

شش کیلو

من کم کردم فعلا

۸ کیلو 😞

من ۳ ماهه اول ۱۰ کیلو کم کردم
الان ۳ کیلو فعلا اضافه کردم

چرا مولتی نمیخوری؟

من ۵ کیلو. گفت دیگه مولتی نخور

تا الان 8 کیلو

پنج کیلو

من تاالان ۹کیلو

۷کیلو

من تا الان ۴ کیلو

من تا الان 4 کیلو اضافه کردم

۴کیلو تاالان

من 4 کیلو کم کردم اولش
تا حالا 9 کیلو اضافه کردم
یعنی از 54 به 50 رسیدم
الان شدم 59

۸ کیلو تا الان

مولتی نخور خودت وزن اضاف میکنی
منم نخوردم گفتم تا ماه اخر شروع میکنم ک تو شیردهی بخورم

5 کیلو

۷کیلو اضافه کردم ۱۷ام باز میرم برا وزن هم خودم هم نی نی

منم قرص اهن ویتامین اینا نمی‌خورم از تنبلی

قندت يا ديابت نداري حتما چک کن
من کل بارداری اولم ۱۰ کیلو اصافه کردم

من تا الان ۵ کیلو دکترم کلی سرم غر زد گفت داری شوری میخوری داری زیاد اضافه میکنی منم نمک رو حذف کردم

من 9 کیلو

تاحالا ۳کیلو اضاف کردم