خانوما هم هفته های من چقد وزن اضاف کردین؟
من قبل بارداریم دائما رژیم بودم
ینی ول میکردم سریع بالا میرفتم
اما بعد بارداری نتونستم
الان از ۸۱ شدم ۹۲
البته سر بچه قبلیمم همین بودم
همش با ترس گذشت
الان دوباره باز
با اینکه غذام خیلی معمولیه زیادم نمیخورم
البته خداروشکر سر دخترم مشکل خاصی هم برام پیش نیومد
دارم دیوونه میشم

من از ۴۲ شدم ۴۹

من اول بارداریم ۷۰
بعدش ویار اینا داشتم شدم ۶۵
بعدش یک کیلو یک کیلو ب زور پودر لیدی میل اضافه کردم
الان ۷۳هستم

من از ۶۲شدم ۶۹

من از ۷۱ رسیدم به ۷۶

منم تا الان ۹ کیلو اضافه کردم دکترم میگه زیاده
اما من تغذیه رو کامل رعایت میکنم نون و برنجم کمه فقط تحرکم کم هست میگم شاید بخاطر همونه، این ماه یخورده تحرکم زیاد شده ببینم چی میشه

من از 72.500ومدم .81.500
و منم دقیقا قبل حاملگی دائم رژیم بودم هیچی نمیخوردم ولی الان شرایط اجازه نمیده نخوری ولی به اندازه میخورم پر خوری نمیکنم اصلا و با اینکه فعالیت هم دارم و همش بیرون و پیاده‌روی استراحت نیستم
ولی بازم 9 کیلو اضاف کردم

من امروز رفتم بهداشت ۶ کیلو تو ۲۰ روز اضاف کردم

منم تو بارداری ها خیلی وزن اضافه میکنم
۵۷ بودم قبلش
الان ۷۰ شدم.

دکترم مولتی ویتامینمو گفت روز درمیون بخورم....و رعایت کنم.
با اینکه به قول شما من مثل قبل همون وعده های غذاییمو میخورم.

من اضافه نمیکنم اصلا😶🤦🏻‍♀️

نترس بابا ده دوازده تاش همون بعد زایمان از بین میره
بعدشم بقیش با شیردهی

از ۴۹ رسیدم ب ۶۰ کیلو خدا به دادم برسه 😭