دخترا من تو یک ماه شش کیلو اضاف کردم چکار کنم☹️کلا استعداد چاقی هم دارم قبل بارداریم رژیم سخت بودم ورنم۵۰بود الان شده ۶۳

رعایت میکنی یا خیلی میخوری؟

واسه یه ماه ۶کیلو خیلیه.بهداشت میفرستتت دکتر تغذیه.

ماشاءالله 😁

اوه عزیزم سعی کن حتی اگه زیاد اشتها داری چیزای سالم و مقوی بخوری

خییییلی رعایت کن
نون سنگک فقط استفاده کن برنج و ماکارونی خیلی کمممم
برو ی مغازه گ محصولات رژیمی دارن برا خودت محصولات رژیمی بخر
شیرینیجات حذف کن
من کلا تا الان ۶کیلو اضافه کردم ۱۳کیلو واس ماه بارداری شما خیلیهههه

عزیزم منم مثل شمام و هنوز 4ماهم تموم نشده کلی وزن اضافه کردم و شکم بزرگ دارم خودمم کلافم

عزیزم دوست داشتی بیا گروه تلگراممون
باردارن همه
تعداد هم زیاد نیست
به این ایدی پیام بده
@ftme_kh91

۶۳ خوبه که
قدت چنده ؟