مامانا چکار میکنید که الان تو بارداری وزنتون زیاد بالا نمیره؟؟؟ من هر بااار ک میرم کلی اضاف کردم خیلی ناراحتم بهم بگید چکار کنم . تو یک ماه ۳. ۴ کیلو اضاف کردم هر باررر همینقدر

منم از هفته شما وزنم رفت بالا تا الانم نتونستم جلوشو بگیرم رژیم غذایی هم داد اما فایده نداره بنظرم بیخیال باش چون بچه داره وزن میگیره بعد زایمانت لاغر کن
من 86کیلو بودم قبل بارداری الان شدم 103کیلو
بازم روحیه ام از دست ندادم میگم بزار بچم وزن بگیره خودم بعد زایمان لاغر میشم انقد بچه اذیتم کنه ک پوست استخون میشم

قند مصنوعی نخور میوه هم روزی سه واحد بخور اگر امکانش داری روزی نیم ساعت پیدا روی کن

اکثرا وزن همه بالا میاره زیادم بدنمون باد کرده بعد زایمان و دوران شیردهی کم میشه وزنمون نگران نباش

من که کلا اشتهام خیلی کم شده

من تا ۲۵ هفته ۱۰۰ گرمم اضافع نکردم بعد اون دارم هفته ای ۵۰۰/۶۰۰ گرم اضافع میکنم
همینجوری الکی وگرنع خوراکم همونه
ن بیشتز شده ن کمتر...
بعد تو بارداری هم نمیشه رعایت تغذیع کرد فقط میتونی تغذیتو پروتیینی کنی تا چربی و نشاسته ک وزنت زیاد بالا نره

منم اینطوری هستم متاسفانه
هم هفته ی شما بودم نگران بودم
الان دیگ ول کردم
انشالله بعد زایمان میاد پایین

دکترم مولتی رو قطع کرد منم وزنم همینطوری بالا میره

منم همینطور . کلا همیشه استعداد چاقی داشتم . دیگه الانم که باردار و کلی ام قرص میخوریم

هورمونیه عزیزم توجه نکن همینجور ک الکی رفته بالا بعد زایمان هم الکی میاد پایین

اگه مولتی ویتامین میخوری رو قطع کن
خیلی وزنو‌میبره بالا

منم همینطورم،سیستم بدنها فرق میکنه عزیزم

من کلا اشتها ندارم🥺