خانما قندناشتام ۷۰ از اول بارداریم ....قند ندلرم ولی خیلی رعایت میکنم هیچی شیرین نمیخورم دفع پروتعین هم نداشتم ولی ۱۵ کیلو اضاف کردم کلا استعداد درخشانی توی ترکیدن دارم فقط باید اب بخورم تا لاغر شم اه سراولی هن ۵۰کیلو اضاف کردم 🥲🥲🥲🥲همیشه از اولی یادمه رژیم بودم 😐

Question

مامان فرشته کوچولو هفته بیست‌وششم بارداری

۴ هفته پیش

خانما قندناشتام ۷۰ از اول بارداریم ....قند ندلرم ولی خیلی رعایت میکنم هیچی شیرین نمیخورم دفع پروتعین هم نداشتم ولی ۱۵ کیلو اضاف کردم کلا استعداد درخشانی توی ترکیدن دارم فقط باید اب بخورم تا لاغر شم اه سراولی هن ۵۰کیلو اضاف کردم 🥲🥲🥲🥲همیشه از اولی یادمه رژیم بودم 😐

۱۰ پاسخ

مامان دخترم هفته بیست‌وهشتم بارداری · Answer 1 · 2025-12-05T10:32:12Z

عزیزم باید بری زیر نظر دکتر تغذیه تو بارداری
نصف وزن به خاطر مکملایی که میخوریم

مامان مودی هفته سی‌ودوم بارداری · Answer 2 · 2025-12-05T10:17:44Z

من ثورتم گردنم لاغر مونده عین گردن غاز شده نیمدونم چرا دوازده گیلو‌چاق شدم کجامه بچه هم کلا یه کیلوعه

مامان کنجد هفته سی‌وپنجم بارداری · Answer 3 · 2025-12-05T10:13:54Z

تیرویید نداری؟
مصرف سیب زمینی برنج نون و ماکارونی رو کم کن بجاش چیزای مقوی بخور ک وزن نینی بره بالا، وقتایی ام ک گرسنته کاهو و خیار بخور بجای غذاهایی ک چاقت میکنه