سلام
مامانا برا بچه هاتون که نزدیک سن دختر من هستن چه ویتامین D ای میگیرید؟ آهن رو چند ماه یکبار میدید؟

روزانه دی هزار واحدی بخر بده اهن هم در هفته دو تا سه بار در شب با فاصله از غذا همراه با ویتامین سی مثلا گوجه کیوی پرتقال

میزان ویتامین دی دختر شما توی ازمایش چند بود؟ چ قطره ای میدید

من ویتامین دی هزار میدم یک روز درمیون
دکتر هم نبردم داروخانه گفت
گوگل هم سرچ کردم روزی حداقل ششصد واحد لازم دارن تو این سن
آهن تازگی ندادم ولی اونم هر شیش ماه یه بار یه دوره میدم. لیپوزوفر آبی

من الان تقریبا ۳ ماهه بردم زیر نظر ی متخصص هر شب آهن باید بدم ویتامین دی هم قرص داده هفته ای ی دونه

قرص ویتامین دی ۵۰ هزار ،هر دو ماه یکبار یک عدد

من ویتامین دی کید۳میدم دوز۴۰۰