سلام مامانا
من تا دیروز شیر داشتم بچمم خوب بود ، امروز یه سینم شیرش کم شد بچم سیر نمیشه همش گریه میکنه ، کسی بوده مثل من باشه ؟ چکار کردین برای شیر و بچه؟

مایعات گرم زیاد بخورید، مخصوصا نیم ساعت قبل از شیر دادن.
سوپ جو یا دلستر هم خیلی موثر ان.
دکتر به به من قرص لاکتاول داده که اونم برای افزایش شیر خوبه.
حتی اگر شیر ندارین بزارین بچه میک بزنه این کار خودش خیلی روی افزایش شیر مؤثره.
آرامش داشته باشین و از اینکه شیر کم شده نگران نباشین، گاهی پیش میاد.
استرس و نگرانی خودش باعث کاهش شیر میشه.
من هم مثل شما بودم اصلا نگران نباشین.

چایی و شربت خاکشیرخیلی خوبه

قرص جوشان ویتامین ث یه مامایی تو اینستا میگفت برا افزایش شیر خوبه و دلستر تلخ و سوپ جو و حلیم گندم ...
ابگوشت بخور قرص کلسیم و مولتی ویتامین رو هر روز بخور
مایعات فراوان بخور
اب هویج

پیام های من بخون