بالاخره سویق آریامهر آماده شد خیلی زمان میبره و دردسر داره ولی خیلی مقویه ..سویق ترکیبی برای وزندهی

میشه طرز تهیشو بگی عزیزم

منم دوست دارم دذست گنم حوصام نمیگیره با لوبیا عدس نخود گندم جو من دیدم

افرین بهت واقعا سخته
من از مهر نی نی کوچولو خرید میکنم از همین مدلاس. خیلی باکیفیت. اونم میگه تا ۶ ماه باید مصرف شه. اگه باز نشه تا ۱ سال. تو یخچال نگهداری کن حتما

طعمش چطوره

خودتون تاثیرشو دیدین ؟ یا شنیدین که خوب وزن میده؟

دوستان یادم رفت بگم مواد رو با حرارت خیلی خیلی کم تفت بدین ک نسوزه و خامیش گرفته بشه

ممنون گلم گفتی

مرسی عزیزم

عدس خوب شستم دوروز خیسوندم .گندم پاک کردم خوب شستم گذاشتم جوانه زد .برنج نیم دانه رو شستم یک روز خیسوندم.وجوپرک نیاز ب خیسوندن نداره .بعد هرکدوم رو جداگانه تو تابه ۳ ساعت تفت دادم .جوپرک چند دقیقه بیشتر تفت ندادم چون میسوزه .جدا جدا آسیابشون کردم واز الک رد کردم همه موادآسیاب. شده رو قاطی کردم تو تابه یکساعت تفت دادم سرد شد ریختم تو ظرف درب دار تا۶ ماه قابل استفادست .هفته ای سه بار بصورت فرنی درست میشه برای وزندهی عالیه

عزیزم طرز تهیشو به ماهم میگی ممنون

طرز تهیشو میگی عزیزم

میشه دستورش بدی عزیزم

نوش جانش