سلام خانوما شیر نداره سینه م هیچی چیکار کنم .

خوابیدن هم خیلی تاثیرداره تامیتونی استراحت داشته باش

سه روز اول عادی خوب میشه چیزای بخور، باعث بشه شیرت اضاف بشه

قطره شیر افزا گل دارو از داروخونه بگیر بخور عزیزم

اب هویج اب سیب مایعات گرم
سویق کامل
آب هندونه البته نفاخع حتما بعدش گلاب یا عرق نعنا بخور
کاچی
قرص لاکتاول عالیه
دمنوش بابونه
خرما

آبگوشت بخور بدون نخود آبش رو همینجور سر بکش یا قلم بگیر با گوشت آبش رو بخور هم شیرت راه میوفته هم چرب میشه
سبزی ریحون هم خوبه
پفیلا هم خوبه ذرت بوداده عالیه شیر رو راه میندازه

روغن حیوانی بخور.

نترس شب چهارم به بعد سینت پر میشه

خاکشیر بخور بعد زایمان ،قرص لاکتاول بگیر شیر افزا هستس ماهی بخور