سلام مامانا، لطفا بگید ابن مواد غذای برام خوبه یا نه، من هفته ۵ بارداریم، کره بادام زمینی، خرما، ارده، کاهو و کلم ، سیر و پودر سیر ، سیرابی

سیر پودر سیر ارده خوب نیست

کره بادام زمینی خیلی گرمه ولی خرما عالیه ارده هم خوبه ولی کم ، کاهو و کلم نفخ میاره فکر کنم در حد اعتدال خوبه
سیرابی عالیه ب ای حالت تهوع، سیر تازه هم نخور پودر سیر هم خیلی کم

سلام دکترم به من گفته بود سیر نخورم

به خاطر طبع گرمشون بهتره مصرف نکنی چون هنوز اول راهی

بله خوبه

من همش رو خوردم الانم پسر ۳ ساله دارم بجز سیرابی ک دوست ندارم

بیشترشون طبعشون گرمه خیلی کمتر استفاده کن بیشتر گوشت بخور میوه خوبه تخم مرغ آبپز ، حلیم بخور حبوبات هم عالیه

بله خوبه ولی بادام زمینی وخرما زیاد نخور به خاطر قند

ببین بخور از همشون ولی زیاده روی نکن به هرحال بدنمون نیاز داره به این ماده ها چون اول بارداری هستی زیاد روی تو گرمیجات نکن