بچه های هم هفته من یکم پیاده روی میکنم زیر دلم وکمرم یکم دردمیگیره تااستراحت میکنم خوب میشم شمام همینجورین یامن یه طوریمه خیلی نگرانم

من تو خونه نمیتونم دو قدم راه برم همش افتادم یه جا دمتون گرم پیاده روی میرید

طبیعیه منم دارم

کامل طبیعیه .. اصلا نگران نباش و سعی کن دراز بکشی این مواقع که زود بهتر بشی

اره منم هفته پنجم همینطور بودم الان بهتر شدم

طبیعیع عزیزم خیلی پیاده روی نکن سر پا نایست باید این دوسه ماه اول و خیلی همجوره رعایت کنی

خب پیاده روی نکن مراعات کن

این سه ماه اولو بهتره یکم مراعات کنی بیشتر استراحت کن اگه میتونی