خانما میگم ازچندهفته میگن ماه دردشروع میشه؟؟
چرامن ازوقتی وارد ۹ماه شدم بیحالم ایقد و پاهام بیحسه؟
ازکی باید ورزشهاروشروع کنم واسه دهانه رحم؟

دردش چجوریه‌؟

خواهش🌹

من چرا پیاده روی و پله خوبه بنظرم با ماساژ پرینه

من که میترسم استفاده کنم نمیدونم چرا

از 37میتونی

ذره ولی خوبیش اینه که میگن از رو درد زایمان کم میشه

منم سه باره ماه درد گرفتم

من تاحالا دوبار ماه دردی گرفتم. بدیش اینه که شب میگیره لامصب

وای منم بیحالم از صبح تا الان همش خوابم تازه بزور پاشدم نشستم .همش پام‌بیحس میشه بلند میشم پیچ میخوره🥴چند بار نزدیک بود بشکنه
ورزشارو که باید شروع کنی الانا خوبه دیگه تا هفته 36-37۷هم اوکیه.
برای نرمی دهانه رحم از هفته 36-37گل مغربی بزار تا نرم بشه