من 37هفته و4روزم چراهیچ علاعمی دردی انقباضی ندارم زوده یعنی

عوض من همش درد دارم کم درد .درد واژنم خیلی زیاد شده دیگ 😭

آره دیگه زوده بابا

زوده حالا واسه طبیعی عجله نکن
ورزش و پیاده روی انجام بده ولی فکر میکنم تا 39 هفته باید بمونی

زایمان اولت باشه هنوز خیلی زوده

پله نوردی انجام بده ، صبح ها ناشتا خاکشیر با اب ولرم بخور،پیاده روی کن روزی یه ساعت،روزانه پنج عدد خرما بخور
اینا خیلی به زایمان کمک میکنه البته هنوز وقت داری برا درد و انقباض

برای زایمان طبیعی ؟