مامانا من سه روزه زایمان کردم
اصلا شیر ندارم
چی بخورم ؟؟؟

مبارک عزیزم منم مثل شما بودم تا سه روز اصلا شیر نداشتم حتی اغوز هم نیومد از داروخونه قرص شیر افزا لاکتاول گرفتم و پودر شیر افزا و عرق رازیانه خوردم دم کرده شوید و زیره سبز سیاه دم کردم خوردم و البته دوش گرفتم دوش اب داغ و سینه هامو ماساژ دادم زیر دوش به محض بیرون اومدن از حموم سینه ام درد گرفت و شیر اومد بعد اینارو خوردم

شربت قرص شیر افزا

منم اصلا شیر نداشتم الانم تا وقتی کپسول شیرافزا نخورم شیر ندارم

مبارکه عزیزم
شیر افزا ، آب هویج ، شربت شیره انگور ، سوپ جو ، مایعات زیاد بخور ان شاءالله که برای شما تاثیر کنه🌹🌹🌹🌹

مایعات زیاد مصرف کن
آش پر سبزیجات
دلستر بدون طعم
کاچی مخصوصا کاچی بزرک
نخودچی یا آردش

مبارکه عزیزم❤️
خودت خوبی نی نی خوبه؟
نمیدونم قربونت ولی یادمه قدیما از عطاری ها و داروخونه ها قرص شیرافزا میگرفتن

قرص لاکتاول و پودر فاسمیل های کلسیم، یا قطره شیر افزا

مبارکه گلم
قرص شیر افزا عالیه

کاچی بخور با روغن گوسفندی

قرص یا قطره ی شیر افزا بگیر
آبگوشت و مایعات زیاد بخور