سلام مامانا سه روزه زایمان کردم شیر ندارم اصلا چیکار کنم 😕

هندونه و ماکارانی حتی اگر شیرت رو زیاد کنه، باعث دلدرد بچه میشه.
کاچی درست کن، چهار زیره، زنجبیل، سیاهدونه، اینا خیلی شیر میاره

یه کپسول شیرافزا هم هست که دکترا مینویسن، سبز رنگه. اسمش دقیق یادم نیست. اونم خیلی خوبه

کپسول شیر افزای گلدارو بخر
پروتئین و گوشت زیاد بخور

ماکرانی

سزارین تون خوب بود ؟

الان برو سینه هاتو با آب گرم بشور ماساژ بده
هربار زیر دوش اینکارو کن
هندونه
آب هویج
شیرو خیلی زیاد میکنه