خوابیدن هم شده ماجرایی واسه خودش.من نمیتونم فقط روی پهلوی چپ بخوابم کلا زیاد دست ب دست میچرخم.دست اخر هم ک بیدار میشم میبینم طاق بازم.از چه هفته ای خطرناکه همش استرس دارم.بالشت بارداری هم استفاده میکنم بیفایدست

اره واقعااااا هوووف چون همش عادت بودم به پشت بخوابم

حالا من اصلا طاق باز نمیشم
فقط به چپ و راست میخوابم ولی بدنم میگیره
دنبالیچم درد میکنه کمر درد شدید
کمر به پایین مرخص شدم😅😅😅😅

وای منم همینم ، دیشب خونه بابام خوابیدم صبح پاشدم دیدم طاق بازم ، همش استرس دارم دست میذارم رو شکمم ببینم تکوناشو حس میکنم 😣😣😣

عزیزم نگفتن که حتما حتما جز دست چپ روی سمت دیگ نخاب که راحت باش دست راست هم بخاب دست چپ میگن خون رسانی بهتره نگفتن روی دست راست بخابی خدایی نکرده اتفاقی میفته نگران نشو

من چی بگم شب موقع خواب رگ سیاتیکم میگیره انگار استخون پامو دارن میشکونن فقطم ب سمت راست میتونم بخابم

عزیزم همینجوریش دوران بارداری پر از استرس هست اگر قرار باش همش بگیم چجوری خوابیدیم وای اینو نخوریم ضرر داره نه نباید زندگی ، شمام نمیتونی نه ماه فقط به پهلوی چپ بخوابی دیگ اینجوری بعد زایمان پهلو داغون میشه ، من از دکترم پرسیدم گفت طاق باز اگر دیدی خودتت اذیت نشدی حالت تهوع نگرفتی میتونی بخوابی پهلوی راستم همینطور خب میگن به پهلوی چپ بخوابی بهتره چون گردش خون میاره بالا تاکید نمیکنن که فقط به پهلوی چپ

خوشبحالتون ک ایقد خوابتون عمیق میشه ک متوجه جابجایی نمیشین من خواب ندارم اصلا

بالشت بارواری بگیر یا بالشت سنگینی پشت کمرت بزار که نتونی بچرخی یااگر میچرخی زاویه ۴۰درجه حفظ بشه بیشتر به دست چپ بخواب بهتره طاق باز نخوابی من اواخر۳ماه دکتر گفت به پهلو بشم

به نظر من از همین الان رعایت کنین هرچند من هنوزم شکم آن چندانی ندارم ولی رعایت میکنم

بالشت بارداری بگیر

حالا من فقط ب پهلو راست خوابم میبره

حالایه کم دیگه بری بالاتر وای فقط یکی هم باید باشه شکم روبلندکنه 😄

منم همینم خوابیدن ارزوشدفک کنم

تو خوبه طاق باز میشی من اخر سر رو شکمم یکی باید شبا نگهبانی بده بیدارم کنه که بلند شم از خواب اینقد اینور اونور میخوابم خوابم کوفتم میشه اخر کار خسته میشم

دقيقا منم اينجوريم خدايا

من بدترم از خودت
ریلکس باش
والا بخدا زیادی سخت میگیریما
قدیم زنا چیکار میکردن؟؟

وای منم همینم واقعا چقد سخته همین خوابیدن 😫