سلام بچه ها شب به پهلوی چپ میخوابم ولی صبح که بیدار میشم میبینم طاق بازم، چیکار کنم 🤦‍♀️

من یه پتو رول میکنم کامل پشت کمرم میذارم جوری که کمرم بهش تکیه بده نتونم بچرخم ،لای پامم بالشت میذارم

منم تقریبا همینجوریم ولی شوهرم تا صبح چندبار بیدارم میکنه ومیگه به پهلو بخواب

من الآنم این مشکل رو دارم .. متکا هم میزارم ولی باز برمیگردم

پشتت متکا یا پتو بزار که نذاره برگردی یا بالشت های یو شکل بارداری بگیر خیلی کمک هستن

پشتت یه بالش بذار که نذاره برگردی

متکا زیاد دور برت بزار