برای کیست تخمدان چی بخورم رفع بشه؟؟؟

صبح ناشتا دمنوش زنجبیل ... شیرینیجات مصنوعی حذف ... خرما بخور ...
غذاهای فست فودی نخور... پیاده روی.... طناب زدن عالیه

من شنیدم پیاز رو بجوشونی بخوری رفع میشه

سردی اصلا نخور ،فست فود چیزای آماده اصلا حتی نوشابه و دوغ نخور ،گرمیجات بخور ،تو غذاهات دارچین و زنجبیل و چیزایی که طبعشون گرمه بریز ،قرصاتم سر وقت سریه ساعت مشخص بخور