ماه چهارمه بارداریمه یه هفته ای هست همش یبوست دارم
چی بخورم رفع شه

آلو بخارا شب قبل خواب و صبح ناشتا
آب فراوان روزی هشت تا ده لیوان
سبزی تازه با ناهار و شام
میوه زردآلو، گلابی
واگر نمتونید این کارا رو انجام بدید
برید دکتر احتمالا شربت مینویسه

سالاد فصل با روغن زیتون و لیمو

عزیزم اگه مدام کل بارداری و اصلا طوری که بشه سبک زندگیتون ...از اب جوشیده سرد استفاده کنید هیچ وقت یبوست ندارید ...
ولی الان یه خورده خاک شیر با یک و نیم لیوان اب بجوشونید ...
بعد نیم ساعت بیرون روی دارید ...
ولی در ماه باید یه بار استفاده کنید

سلام منکه کل بارداریم یبوست شدید داشتم بخاطر همین کل بارداری یه شب در میون دو قاشق شربت لاکسی ژل می‌ریختم رو یه لیوان آب میخوردم فردا صب شکمم کار می‌کرد من بچه قبلی سر همین یبوست سقط کردم آخه بخاطر فشار زیاد افتادم رو خونریزی