سلام
شبتون بخیر
کسی بوده دکتر بهش بگه افسردگی مقاوم به درمان داره؟
لطفا اگر تجربه کردید پاسخ بدید

من نبودم ولی دوستم بیشتر از ۱ سال مدام هر هفته نوبت مشاوره داره و تحت درمان‌‌‌‌....به نظرم تغییر باید از تغییر شرایط زندگی شروع بشه سخت باشه شاید شروع و ذهن پس بزنه به دوستمم گفتم از این حالتی که هستی در بیا شرایط زندگیتو تغییر بده.حالا درمورد شما شرایطو نمیدونم ولی به دوستم گفتم خونه اتو عوض کن.(چون تغییر خونه و رفتن به ی خونه قشنگ تر و پرنور و رنگو روشن خیلی حال ادمو عوض میکنه)دوم گفتم ورزش رو شروع کن حتی بدنت نکشه از ی ورزش ساده تر مثل پیلاتس یا یوگا شروع کن....سوم ی شغل برای خودت پیدا کن چهارم ی تفریح ووسرگرمی برای خودت ایجاد کن.پنجم برو یچی یاد بگیر حتی اگه به دردت نخورد مثل زبان... ششم ببین چه عاملی ذهنتو زیاد درگیر میکنه بگرد دنبال (یسری گروهای خانومانه است که مشکلشون مثل مال خودت و باهاشون دوست شو و با دورهمی باهاشون بیشتر حس درک شدن پیدا میکنی)دوستم میگه نمیتونم و برای انجام هر‌کاری بسیار کند پیش میرم در واقع ذهنش نمیکشه که اقدام کنه حوصله اشو نداره ولی راه درمان همین تعقیر موقعیت مشاوره و روانشناس فقط یکم حالتو بهتر میکنه درمان از خود ادم باید شروع بشه.حالا خداروشکر تازه ورزش رو شروع کرده و اقدام به یادگیریم کرده.گفتم بهش حتی اگه کند ادامه بده....

منم مثل خودتم رو ب مرگم متاسفانه 💔😔

سلام عزیزم من بعد از زایمان داشتم دارو خوردم خوب شدم

یعنی با دارو هم درمان نمیشه؟