خانماامروز روز۴شروع غذای دخترمه دیروز فرنی دادم امروز میخوام ظهری سیب زمینی اب پز بدم شبم یکم فرنی...بنظرتون سیب زمینی یه مکعب بدم بسه دیگه؟یه تیکه کوچیک!
واینکه براسیب زمینی ک نیاز نیس تست حساسیت بگیرم؟هویج و کدوحلواییم همینطورن دیگه؟نیاز ب تست حساسیت نداره که؟فردام میخوام پوره هویج بدم پسفردام کدوحلوایی..بعد سه روزم ک یک هفته میشه میخوام میوه هم کوچیک کوچیک بدم اولش رو سیب پخته میخوام بدم...
خیلی ممنون میشم راهنماییم کنین مامان اولیم و کم تجربه...مرسی✨

نیازی نیست یهو همه چیو معرفی کنی و سه وعده
ابتدا از یک ماده غذایی شروع کن سه روز بده تا همه چیو جداگانه بچشه بعد دوتا دوتا و بعدش چندتا چندتا ترکیب کن
مثلا من با پوره سیب شروع کردم بعد گلابی بعد موز بعد هویج و..... اول صبحا فقط بعد صبحا و عصرا ...چند روزم هست سه تا وعده اصلی
الان صبحانه ترکیب دوتا میوه و جو دوسر میدم
نهار و شام هم

والا من که تست نمیگیرم … مامانم میگه زمانای قدیم تست و این داستانا نبوده ک … فقط اینکه سعی کن سیب زمینی رو با کره یا روغن زیتون قاطی کنی که یبوست نشه بعدشم اینکه سعی کن شب ندی چون دلدرد بشه بد خواب میشه عزیزم