کمرمممم داره پاره میشه از درد کاری ام نکردم تا الان درد اینجوری نداشتم رونام و کمرم دارن میترکن کیسه آب گرم بزارم خوب میشه یا خطر داره؟

فکر کنم کرم دیکلوفناک چرب کن دستمال هم ببند خوب میشی

مال منم یه هفته پیش همچین درد یه دفعه اومد سراغم هیچ جوری خوب نمیشد چند بار. شیاف گذاشتم خوب میشد دباره اثرش میرفت شروع میشد

یه شیاف بزار و استراحت کن عزیزم
خوب میشی

منم مثل شمام، من سرکلاژی ام خیلی بیشتر میترسم با اینکه هر شب شیاف پروژستون میذارم

ن کیسه اب گرم نزار
شیاف بزارو کمرتو فقط با شال ببند ک گرم باشه

منم زیر پاهام بدنم کمرم پشتم همه جام درد میکنه

ن شیاف پروژسترون بزار

یبوست نداری؟