سلام دوستان. میخوام برای بارداری اقدام کنم. اگر تنبلی تخمدان داشته باشی هم میشه باردار شد؟؟یا از لحاظ تغذیه چی پیشنهاد میکنید ؟

بادام بخور عسل خوبه و یک شب درمیان رابطه داشته باش

چقدر وقت قبلش رژیم اصلاح سبک گرفتی؟

من خودم فعلا تمام این کارهارو دارم میکنم و هشت کیلو هم کم کردم و امیدم بخداست انشالله ک نتیجه بگیریم

اما کارهایی که باید خودت انجام بدی سعی کن قند مصنوعی رو کلا حذف کنی هرروز یه ساعت پیاده روی تند داشته باش یارقصیدن استرس و از خودت دور کن خوراکی های مضر و فست فود رو تقریبا به صفر برسون

عزیزم اولش برو دکترتو انتخاب کن برات آزمایش قبل بارداری بنویسه و سونو داخلی انجام بده خودش بهت دارو اینا میده

بله میشه منم تنبلی داشتم، یکم فست فود و شیرینی کم بخور