سلام خانوما خوبین؟خسته نباشین
من امروز رفتم برا معاینه گفتن که دهانه ی رحمم اصلا باز نشده.با اینکه من از صب تا شب کلا سرپام.و کارای کوروش و خونه رو خودم انجام میدم.خلاصه از وقتی برگشتم رفتم ۴۰دیقه پیاده روی کردم.ب نظرتون برا امروز کافیه یا عصر بازم برم؟؟؟و اینک چیکارا کنم ک دهانه رحم باشه

پله خوبه
من دو روز بالا پایین کردم زایمان کردم
سه طبقه رو
منم مامانم آنقدر منو اذیت کرد که هیچوقت نمیتونم فراموش کنم بقول بعضیا رفتارش این مدلیه دست خودش نیست ولی برای من آزار بود واقعا

الان زوده بزار بچت قشنگ رسیده شه اخرای ۳۸ دیگه شروع کن رابطه داشته باش زیردوش اب گرم کمرتو بگیر پله بالا پایین کن

شما هر روز برو ۲۰دقیقه پیاده‌روی اروم هم کفایت میکنه

زیر دوس اسکات بزن

عزیزم الان خیلی زوده..حداقل از هفته ی بعد پیاده روی شروع کن...هر چی بیشتر بچه تو شکم بمونه وزن گیریش هم بهتره.اخه الان ریزه....به مادرت بگو بره هفته ی بعد بیاد..فوقش شب اول زایمان از خانواده ی همسرت یکی پیشت باشه تا مادرت خودشو برسونه

عزیزم اگه وقت زایمانته اول مطمئن باش که دقیق وقتشه بعد
زودتر از موعود بری اذیت میشی
یا هم ماما همراه بگیر قشنگ کمک و راهنماییت کنه