مامانا شمام پادرد امونتون رو بریده؟ 😭انگشتهام تازاتوهام درد وحشتناکی دارن شباهم بیشتر میشه. شماهم همینجوزیت؟ برا اروم شدنش چیکار میکنین؟ منیزیم و اب گرم و... اثر نداشته

منم داشتم الان بهترم شکر خدا
البته یه تایمی دکتر قرص کلسیم هم داد بهم بعدش که قرص تموم شد خودم شیر و ماست زیاد میخورم

ولی من طبق تجربه خودم مطمعنم که پادرد شدید من بخاطر منیزیم بود واسه کاهش درد مفاصل تجویز میشه ولی در تو بیشتر می‌کنه

عزیزم قرص منیزیم رو نخور چون منم دقیقا همینجوری مثل شما شبا از پادرد گریه میکردم بعد فهمیدم بخاطره منیزیم هست قطعش کردم یه هفته هست خوبه خوب شدم توهم سه رو نخور اگه بهتر شدی دیگه آدامش نده

منم همینم.ماساژ با روغن کنجد و سیاهدونه و زیتون خوابیده در نمک..هر سه خوبن..

من گاهی اینطور میشم ماهیچه پاها ذوق ذوق میکنه با روغن سیاهدونه ماساژ میدم و با بانداژ میبندم صبح خوب میشه
بنظرم از ضعفه باید کلسیم بخوریم هرروز بادوم یا قرص کلسیم

منم توی خواب ازپادردعجیب بیدارمیشم
به حدی که میخوام گریه کنم

ب دکترت بگو حتما برات ازمایش مینویسه اگه بی دلیل باشه یا با دلیل بهت دارو میده...

کلسیم ویتامین دی میخوری؟

با آب و نمک بشور گلم امتحان کن .آب ولرم بذار تو تشت نمک بریز .پاهاتو بذار ماساژ بده