مادرایی که بچه کولیکی دارید غذا چی میخورید؟

گوشت گوسفندی آبپز 🤭 فقط با یکم نمک

ادویه و پیاز و سیر کمترین مقدار ممکن
میخوای حبوبات بخوری سعی کن از شب قبل خیس کنی که نفخش رو بگیری

شما عزیزم تا چهل روز زاچ هستی و باید مراقب خودت خیلی باشی
مخصوصا غذا ها و میوه ها
کاچی بخوری . گوشت و روغن زرد و مغزیجات
چیز های سرد و نفخ دار نخوری
و اینکه نوزاد ها همه از چهل روزگی به بعد کولیک میگیرن که غذای مادر تغیر میکنه هم چنین سیستم گوارش کودک

من نمیدونم بچم کولیک داره یا نه ولی به غذاهایی که میخورم حساسه
لبنیات رو کلا حذف کردم فقط خیلی کم گاهی صبحانه پنیر میخورم با گردو
میوه خام نمیخورم تنها میوه ای که میخورم موزه
حبوبات هم نخوردم فقط عدس خوردم تا الان
سبزی و گوجه خام هم نمیخورم فقط کاهو میخورم برای خنکیش که زردی نگیره
غذاهای خیلی چرب و ادویه دار هم نمیخورم

بیشتر سعی کن غذاهای آبکی بخوری مثل سوپ بیشتر بخور تا برنج و اینا