سلام خانوما من دخترم میره کلاس اول مجبورم خودم ببرم مدرسه نگران میشم تنها بره ازاین جام نگران تو شکمم هستم نکن میرم برمیگردم ده دیقه هس راهش رحمم باز بشه خیلی میترسم بچه قبلیم یه ۴۰ روز زودتر به دنیا اومده بود میترسم

البته باز با دکترتون مشورت کنید چون گفتید سری پیش 40روز زودتر زایمان کردین

دکتر بمن گف صبح ظهر غروب ده دقیقه پیاده رویی داشته باش ولی موقعیتش جور نمیشه
شمازودتر حرکت کن بین راه بشین استراحت کن

کمربند بارداری ببند و راه برو

واسه شمارو نمیدونم ولی من از سی هفته تقریبا روزی یک ساعت پیاده روی میکنم فعلا هم خداروشکر اتفاقی نیفتاده.ده دقیقه که دیگه چیزی نیست

ن پیاده روی توماه شما روزی ۱ساعت باید باشد

آروم پیاده روی کن فکرنکنم مشکلی پیش بیاد نگران نباش

نه عزیزم استرس برات بدتره تا پیاده روی اگه مشکلی نداری و دکتر منعی برات نذاشته اشکالی نداره که

اتفاقا پياده روي خيلي برات خوبه

خب عزیزم ی چند مدتی سرویس بگیر براش یا همسرت ببره شما که سابقه زودرس داری خطرناکه

منم مثل تو ام.
نه چیزی نمیشه پیاده روی لازمه. فقط یواش یواش برو شکم بند ببند و وسط راه استراحت کن بشین.