خانما بچهاتون ک غذای سفره میخورن چی بهشون میدین ک مقویم باشه؟ بغیر از ماهیچه ، عاخه قورمه سبزی و مرغ و این چیزا ک خاصیت خاصی نداره! دخترمم بغیر از غذای سفره چیزی نمیخوره اگ جدا واسش درست کنم

کی گفته قورمه سبزی و مرغ اینا خاصیتی نداره؟ بچه یکساله همه چی باید بخوره بجز موارد مضر

صبحانه فرنی درست کن با نشاسته گندم یا سویق غلات و مویز و پوره بادام من ی تخم مرغ هم میریزم توش بعد از پخت دو قاشق پودر سنجد و ی مقدار دانه چیا اضافه میکنم
پنج شیره بعنوان میان وعده خیلی دوست داره دوسه قاشق غذاخوری میخوره
تو خورشت هات ژله قلم گوسفندی و پای مرغ بریز
ببین غذاهامون همینن با یسری مواد مغذی ترش کن و سبکتون رو تا جایی ک امکان داره ببر سمت ارگانیک خوری از روغن مورد استفادتون گرفته تا باقی چیزا
عصرونه ها پسرم یکدونه موز کامل و یک قاچ کوچک آواکادو له میکنم و پودر مغزیجات من پودر مغزیجاتش پودر تخمه آفتابگردان و تخمه کدو هم اضافه کردم ی قاشق غذاخوری پر با پوره میوش قاطی. میکنم میخوره

کی گفته خاصیت نداره
اگر نگران پروتیین هستی تو کا ۲۴ ساعت یه تیکه مرغ یا گوشت اندازه قوطی کبریت کفایت میکنه و اینکه تخم مرغ حتما بخوره حالا یا تو کوکو پنکیک نمیرو اینا

از خاصیت خاص منظورت چیه؟

هر غذایی خواص خودشو داره، شما اگه بخوای همش بهش آبگوشت و حلیم و ماهیچه بدی که خدای نکرده بیشتر مریضش میکنی

تو خورشتت آب قلم بریزی خوبه
یا تو مرغ یه کم عصاره ی پای مرغ