ویتامین آ د رو کی میدین؟
چه موقع از روز بهتره؟
پشت بندش شیر بدیم اشکال نداره؟

دکتر گفت بعد از اولین وعده شیر صبح خیلی خوبه
اما گفت روتین منظم داشته باشین ینی صبح مثلا ساعت ۱۰ میدین همیشه همون حددودا بدین

صبح نیم ساعت قبل شیر

من معمولا سعی میکنم قبل از ظهر بهش داده باشیم شیر دادم نیم ساعت صبر میکنم بعد آد میدم

صبح نه اشکال نداره بهتر جذب میشه چون ویتامین آ د محلول در چربیه