سلام خانما خوبین من دکترم بهم گفت استراحت مطلق باشم یعنی چی ؟

خیلی خوبه ک تا این هفته نمیدونی چیه🫢🤭

استراحت مطلق یعنی فقط اجازه حموم و دسشویی داری فقط استراحت نه غذا درست کنی نه تمیزکاری هیچی فقط استراحت

استراحت مطل۳ یعنی کار سنگین ، پیاده روی ، بار برداشتن ، پله بالا و پایین رفتن ، کار خونه تعطیل
بیشتر روز رو دراز باید بکشی
فقط سردیس بهداشتی فرنگی ، حمام چند روز یه بار در حد چند دقیقه