خانما عسل و سیاهدونه چطور میشه استفاده کرد؟

سیاه دونه رو اصلا اسیاب نکن عزیزم چون بد یه هفته خواصش از دست میده سمی میشه همین طور با عسل قاطی کن بخور اگرم میخوای اسیاب کنی کم کم درست کن که مونده نشه

باید سیاه دونه رو اسیاب کنی بریزی تو عسل
۵ قلشق چای خوری سیاه دونه با ۱۰ قاشق غذاخوری عسل
تا ۴۰ روز ناشتا باید استفاده بشه
من جواب گرفتم

میگن باید پودرش کنی ولی من سیاه دانه رو ریختم تو عسل میجوییدم خیلی بد بود به زور میخوردم