خانوما من تا الان مولتی ویتامینی که بهداشت داده بود رو میخوردم.
الان میخوام یه مولتی خارجی خوب بگیرم اگر تجربه دارید بهم اسمشو بگید خوشکلا

من پرگمام میخورم میگن خوبه

اره میشه عزیزم

من این دو تا رو دکترم برام تجویز کرده خیلی خوبن

اکتی ناتال میخورم .داخل خود بسته ش امگا ۳ هم داره .زیاد گرونم نیست .یک روز مولتیشو میخورم یک روز امگا

اكتي ناتال پلاس دكتر به من داده

دکترت مگه بهت ویتامین نداده

من‌پرگمام میخورم فقط اینکه اشتهااوره دگ البته که تمام مولتی هااینطورین دکتر براساس اضافه کردن وزن اولش ک من وزنم کم شده بود گفت روزی دوتا بعدا تو هفته ۲۳ گف وزنت یهو بالا رفته کرد یک روز در میان البته من یکمم بخاطر شرایط استراحت ک فعالیت نداشتم وزنم بالا رفت امااینم دگ ی روز درمیان میخورم

پریناتال خیلی خوبه ، اما چاق میشی باهاش

بنطرم سرخود نگیر با دکتر مشورت کن
چون این مکملا دز خای مختلف دارن

اکتی ناتال خوبه اگه اضافه وزن زیادی نداری

هم توی دوران بارداری و هم شیردهی