سلام بچم یبوست شدید شده زور میزنه و گریه میکنم چکار کنم

منم دخترم یبوسته خاکشیر میدم فقط نبات نندازی سفت میکنه من شکر میریزم آب داغ هم باید باشه

یه قاشق غذاخوری خاکشیر اول بشور بعد بریز رو آب داغ بهش بده بخوره اگه دوست داشتی میتونی یه کم شکر هم اضافه کنی

بهش اندازه یکی دو قاشق چای خوری کره بده چند ساعت بعد راحت میشه

من این موقع ها از شیاف گلیسیرین استفاده می کنم