سلام مامانا کسی میدونه برای رشد بچه چی خوبه حس میکنم بچها ریز موندن

ویتامین دی هر روز ۵۰۰ میلی گرم ، تخم مرغ روزی یکی ، کم کردن هله هوله ، پسر و دختر من دوقلوان دخترم ۱۰۶ بود پسرم ۱۰۱ میخواستم پسرم و ببرم دکتر غدد که متخصص ارتوپد که برا چکاپ بردم گفت ویتامین دی رو حتما روزانه بده و تخم مرغ تو دو ماه قد پسرم از ۱۰۱ شد ۱۰۸ ، دخترم ۱۱۲

تخم مرغ. سویق سنجد. موز. بادوم. آب قلم. امگا 3

قد و وزنشون چنده؟

قد و وزنشون چقدره؟