کسی بدون درد زایمان طبیعی اورده ؟ چند هفته بودید؟

من 39هفته6روز زایمان کردم و واقعا زایمان راحتی داشتم بدون حتی یک بخیه...اگه واقعا میخوای زایمان طبیعی داشته باشی دهانه رحم زودتر باز بشه فقط ورزش دوش آب گرم پله بالا پایین رفتن قرکمر رفتن زیر دوش آب گرم ماساژ کمر و شکم بشین پاشو رفتن زیر دوش آب گرم بعد حموم اگه موقعیت اوکیه پیاده روی و پله بالا پایین رفتن من ک اینجوری ج گرفتم و واقعا هم راضی بودم از زایمانم من دهانه رحمم تو یه هفته فقط دو سانت بود ک این چندکاره رو انجام دادم

آره عزیزم من
دو تا زایمان داشتم

الان دقیق چند وقتتون هست؟

وای شما هم ک مثل من چشم انتظارید 🥺😅