مامانا یه سوال
من شب هرچقدر شام بخورم طرفای ساعت ۴ صبح گرسنم میشه و از خواب بیدار میشم
اینموقع هم بیسکوییت خوردم هم نون اما بعدش دهنم بدمزه میشه اب هم میخورم فایده نداره
شما چی میخورید که هم گرسنگی برطرف شه هم دهنتون بدمزه نشه؟میوه چطوره؟راهنمایی کنید لطفا

دقیقا منم سرهمین هیچی نمی‌خورم تحمل میکنم تا صبح

منم این طوری بودم. به زور ساقه طلایی میخوردم. یا خودم کیک خونگی درست میکردم کم شیرین بعد از چند هفته خوب میشی. نصفه ی موز بخور. اما موز رو نذار یخچال از شب که سرد نشه نصفه شب دل درد نگیری. گردو بذار وسط خرما روش یکم پودر نارگیل دوست داشتی بزن بخور. یا بمال روی نون تست بخور. یه دسر های کم شیرین درست کن. شیر برنج خوبه یکم روش شیره انگور بریز مثل سحری ها که میخوردیم بخور.

خرما و رطب با نون خوبه .

دقیقا مثل من ۸ هفته هستم چنان گشنممیشهکه نگو. میوه که جواب نمیده میخورم انگار چیزی نخوردم امروز ساعت ۴ غذا خوردم ۸ و نیم خوردم. الآنم دارم میخورم🙂

شیر خرما بخور