دو وعده، صبحانه، ناهار و یک یا دو میان وعده
یه صبحونه خیلی جزئی.ناهار وشام در حدی که کامل سیر بشه.عصرا هم یه تکه کوچیک میوه.یه برش سیب،یا گلابی یا هلو یا موز.
سه وعده و دوتا میان وعده
میان وعده بعد یکسال
من امروز هیچی ندادم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.