یه دوش آب گرم بگیر
و اگه کیسه آب گرم داری روی ناحیه شکم و زیر شکم بذار
یه نوشیدنی گرم هم بخور
اگه اسپاسم عضلات شکمی و اطراف که در طی رابطه به وجود اومده هست معمولا با این روش ها برطرف میشه
گاهی پیش میاد
گرم کن بدنتو
شاید زخمی یا عفونت داری
گرما بده به شکم و پهلوهات و نوشیدنی گرم بخور و استراحت کن
مسکن بخور نوافن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.