خانما روش خوابوندن بچه هاتون تو شب چیه چقد طول میکشه خواب بچم تنظیم شه من ساعت ۹ونیم ۱۰برقا رو خاموش میکنم نور خونه کم میشه پوشکشو عوض میکنممیزارم رو پام پستونکم میدم بهش ساعت ۳ میخوابه قنداق هم نمیکنم فقط دستاشو چون خیلی تکون میده میزارم زیر پتوش

الان خوابه دخترم. ب ساعات پنجره بیداری دقت کن. وقتی بیش از اندازه بیذارباشن دیگ دیر خوابشون میبزه

صدای سشوارهم خیلی خوبه براشون

اوایل شب خونرو تاریک میکردم قبل خواب پاهاشودستو صورتشو موقع تعویض پوشک با ابگرم میشستم، دیگه عادتش شده که موقع خوابه
البته الان توی سرو صدا و نورهم میخوابه

خودش خسته باشه موقعی که سینه دهنشه میخوابه
وقتی گریه کنه خوابش نبره با پارچه دستاشو میبندم تکون نده چنددقیقه رو پا تکونش میدم اروم خوابش میبره
از اول به تکون دادن زیادو گهواره عادتش ندادم

من دخترم راحت به خواب می‌ره چون خواب روزش خیلی کمه

خب همین روش رو ادامه بده بزار به خوابیدن عادت کنه بعد کم کم ساعت بیدار بودنش رو یکم بیشتر کن و باهاش بازی کن تا بیشتر خسته بشه زودتر بخوابه

منم از ۹ونیم شروع میکنم تا ۱۲
واقعا خودم دیگ بیههوش میشم