خواب شب ایلماه رسیده به ساعت ۹ونیم صبح😐 دیگه نمیدونم خواب این بچه چجور تنظیم کنم کششندارم از دیروز بیدارم🤦🏼‍♀️🫠
شما راهکارتون چیه

به دکتر بگو شاید بهش قطره ملاتونین بره

عزیزم
لباس دخترت رو از کجا گرفتی؟

منم هر چی خونه تاریک کنم و لالایی بگم تا دو شب نشه نمیخوابه

یه روتین خواب براش درست کن،مثلا من نزدیک تایم خوابش لباس سفید براش می‌پوشم پوشکشو عوض میکنم یکم بدنشو ماساژ میدم کلا خونه رو بی نور میکنم بعد بغلم میکنم با یه صدای سشوار آروم شیرشو میدم بعد یه ساعتی بغلم هست(چون رفلاکس داره نمیشه زود بزارمش)بعد میزارمش تو جاش.

من از حدود یکماهگی دیگه ساعت ۹ شب خونه را تاریک میکردم. الان همون ۹ که میشه خوابش میگیره هر جا باشه. فرقی نداره نور باشه یا نه