مامانا میگم شب این موقع خواب قرص آهن بخورم عیبی داره مثلا

نه بهتره اخر شب با معده خالی بخوری

قبل وبعد اهن چای نخورحداقل یک ساعت فاصله بهترین زمان موقع خوابه

منم الان خوردم
قبل خواب مخورم هر شب

نه بخور خوبه

الان وقتشه اتفاقا

اهن شب باید بخوری

آره ممنون عزیزم

قرص اهن رو باید شب بخوری دیگه