خانوما بنظرتون میشه تو شیر دهی قرص ویتامین د 3 یا انواع ویتامین خورد
من که شیر خودمو میدم دندون هام و استخوان هام درد گرفت
کیا میخورم ضرر نداره

به من ویتامین د ۳گفت هر روز بخور مولتی ویتامین آهن همینطور

من دارم میخورم بهداشت که رفتم گفتن تا ۳ماه باید بخوری برا استخون تخم شربتی با آب بخور که کلسیم بدن تامین می کن

نه ضرر نداره و باید هر روز مصرف کنید. دوز ۱۰۰۰ روزانه و یا دوز ۵۰ هزار ماهانه

کلسیم
د3
ویتامین ای هفته ای یدونه
اگه شیرت کمه مولتی ویتامین
آهن
تا 3ماه بعد زایمان حتما باید بخوری

اصلا باید خورد
مگه بهداشت نرفتین بهتون د3 بده!!؟؟

مگ بهپاشت نمیده بهت ک بخوری

باید بخوری 😂کلسیم مولتی د ۳

چرا نشع خورد بخور عزیزم منم میخورم